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5 Motivos para consumir aveia

Postado em 26/10/2021
Dicas e Curiosidades
Aveia é uma das minhas queridinhas. Item que nunca falta na minha despensa.
Vou te apresentar 5 MOTIVOS PARA VOCÊ INCLUIR A AVEIA NO SEU CARDÁPIO:
1 - Controla os níveis de colesterol.
2 - Controla a glicemia.
3 - Melhora o funcionamento do intestino.
4 - Prolonga a sensação de saciedade.
5 - É super versátil e pode ser usada em receitas doces e salgadas.
???? Ensino todos os meus pacientes e alunos a incluir na alimentação. Você pode variar a sua forma de apresentação: farinha, farelo, flocos finos ou flocos grossos!
?? Me conta nos comentários se você costuma usar aveia nas suas receitas.

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