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A água é fundamental para muitas coisas, não é mesmo?

Postado em 27/04/2021
Dicas e Curiosidades
E uma de suas funções importantes é auxiliar na melhora do funcionamento do intestino.
Nas minhas consultas, seja presencial ou online, eu sempre reforço a sua importância.
Com o baixo consumo de água, as fezes podem ficar ressecadas????, tornando o trânsito das fezes mais difícil no intestino.
Um exemplo que gosto de dar para ilustrar a sua importância é o do tobogã! Isso mesmo!! ???????????
Imagine você descer em um tobogã sem água, é fácil ou difícil? Agora imagine se ele estiver cheio de água! Com certeza você deslizará mais fácil! ????
Agora imagine se nesse tobogã você colocar azeite. ????????????
A água ???? e a gordura boa do azeite (não, não vale margarina) são fundamentais, assim como o adequado consumo de fibras para que o seu intestino funcione bem!
Gostou da dica? Então salve esse post e compartilhe com quem precisa saber disso!