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É muito comum a criança rejeitar novos alimentos. Em média, ela precisa ser exposta de oito a 10 vezes ao alimento para que o aceite bem.

Não existe regras rígidas. Segredo: persistência diária!!!

Se a criança recusar muitos alimentos, você pode ofertá-los preparado de um modo diferente. Você pode fazer legumes e vegetais cozidos, assados, refogados ou acrescentar no arroz, na preparação que a criança mais gosta, como na macarronada, por exemplo!

Outra estratégia é variar a apresentação! Utilize cortadores, para fazer os mais diversos formatos (estrela, flores, quadrados e círculos).

No Curso de Alimentação Saudável e Divertida sempre ofertamos frutas, legumes e vegetais, a regra aqui é experimentar! Eles ficam surpresos, quando descobrem que gostam do sabor!

Minha dica é: sempre tenha frutas, legumes e verduras em casa. O que não é visto, não é lembrado!
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Próximas datas do Curso de Alimentação Saudável e Divertida - Módulo Férias:
05/12 (Quinta-feira) > Turma: vespertina.
06/12 (Sexta-feira) > Turmas: Matutina/Vespertina.

Mais informações:
contato@alessandraguerra.com.br
(47) 3322-0430 / (47) 99632-0430

LOCAL: Cozinha Experimental do Consultório Nutricionista Alessandra Guerra - Rua Coronel Vidal Ramos, 1 sala 501 - Jardim Blumenau - Blumenau/SC.