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TUDO SOBRE O CONSUMO DE DOCES NA GESTAÇÃO
Se você adora comer doces e está grávida, preste atenção no que vou te contar.
Sempre oriento as minhas pacientes sobre a importância de evitar o consumo de doces durante a gestação. Os hábitos da mãe influenciam diretamente a programação metabólica do bebê.
A partir da décima sexta semana de gestação o bebê já sente o sabor do líquido amniótico, e se a dieta da mãe for açucarada, com certeza o bebê irá adorar esse sabor. A introdução alimentar começa aqui.
Quando a mãe consome o açúcar ele passa através da circulação, e segundo vários estudos, está relacionado ao ganho de peso materno excessivo, maior risco de diabetes, diminuição da cognição do bebê, além do desenvolvimento de doenças cardíacas.
Para as mulheres que adoram doces existem muitas alternativas muito mais saudáveis, como frutas desidratadas, iogurte natural com frutas, sementes envoltas com chocolate amargo.
Muito mais saúde para você e para o seu bebê.
Para eu te ajudar de forma individualizada agende sua consulta pelo telefone: (47)9963-20430
