Você já tentou levar seus filhos para cozinha e deixar eles colocarem a mão na massa para te ajudar a preparar o almoço ou jantar da família?
Além de ser um programa super divertido, você ainda pode explicar a importância de uma alimentação saudável e estimular as crianças a experimentarem novos alimentos, como um legume que nunca comeram ou uma fruta que não gostavam.
Ao tornar as refeições um momento de integração com as crianças, tenho certeza que elas ficarão mais abertas a novas experiências gastronômicas.
Eu adoro levar os meus filhos pra cozinha!