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Sim, sim, sim ... Você já pensou em ser convidado para uma feijoada e se deparar com uma linda mesa de saladas??? Se não pensou, saiba que isso é possível. Comece por você. Convide os seus amigos para uma feijoada, um churrasco, uma macarronada... e além destas delícias prepare  uma bela mesa de saladas e frutas. Assim sobra menos espaço para o que vem depois ... a feijoada, arroz, farofa, carnes, etc. Estes alimentos também devem fazer parte do cardápio, mas em menor quantidade. Salada pode comer à vontade!! VIVA DE FORMA SAUDÁVEL, e para isso você não precisa se privar de nada, mas precisa controlar as quantidades. Assim sobra até espaço para uma sobremesa ... e mais tarde uma caminhadinha no parque. Boa semana.