Esta fruta ???????? com um toque azedinho, tornou-se bastante popular.
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Fonte de vitamina C e antioxidantes, ajuda a manter o coração saudável. ????
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O Kiwi possui a mesma quantidade de potássio que a famosa banana!
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Outro nutriente que está presente é o magnésio, importante para o funcionamento dos músculos e para aumentar a energia do corpo.
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O ideal é consumir a fruta ao natural. Porém, você pode incluir nas saladas de frutas, nas saladas convencionais e sucos.
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Diversificar sua alimentação é essencial para a manutenção de hábitos saudáveis!
