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Uma lancheira saudável deve ser composta por alimentos frescos, variados, nutritivos, e preferencialmente feitos em casa

. É claro que você pode comprar alimentos prontos, mas sempre coloque algo fresco na lancheira. Ale, mas meu filho só quer alimentos industrializados!! Calma, as mudanças irão acontecer aos poucos!

Que tal você TROCAR aqueles cookies industrializados, que tem validade de mais de um ano de prateleira, por um ????COOKIE CASEIRO.

Preparei rapidinho uma receita deliciosa! E a noite foi a vez da minha filha fazer a receita dela! Te garanto que foi mais rápido do que eu ir até o supermercado.

"Mas suja muita louça!!?" Suja nada!!!

Somente um recipiente para misturar os ingredientes, uma colher, um garfo e uma forma.

Não deixe que esses obstáculos te impeçam de fornecer um alimento mais saudável para o seu filho.

VOCÊ PLANTA AGORA PARA COLHER SAÚDE NO FUTURO.