Ola pessoal,
Selecionei algumas receitas para ceia de natal, calculei as calorias e modifiquei os ingredientes para reduzir o valor calórico.
Confira as receitas e outras dicas no Jornal de Santa Catarina do dia 24 de dezembro.
Segue o link ... é só clicar e conferir.
http://www.clicrbs.com.br/pdf/9987695.pdf 
