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Três frutas por dia, esta é uma das minhas recomendações importantes, inclusive para as crianças! Mas se a fruta não é bem aceita na forma in natura, que tal transformar em picolé? Aqui em casa faz o maior sucesso! No curso de Alimentação para crianças elas aprendem que existem outras formas saborosas de incluirmos alimentos saudáveis em nossa alimentação! Semana que vem tem curso e agora é a vez delas colocarem a mão na massa!!!
