Blog

Acompanhe nosso Blog e curta uma vida mais saudável!

Filtre por categoria:

Reeducação alimentar na gestação

Postado em 19/08/2021
Dicas e Curiosidades

Costumo compartilhar que a gestação é uma fase de reeducação alimentar para a gestante e toda a sua família.

Recentemente acompanhei a gestação de uma jovem paciente de 24 anos, que me procurou por alteração da glicemia, muito enjoo e controle de ganho de peso gestacional. Ela tinha hábitos alimentares nada bons, muito fast-foods, nada de frutas, vegetais e sementes. Mas desde a sua primeira consulta sua alimentação e da família melhorou MUITOOOO, resultado: glicemia controlada, hábitos alimentares mais saudáveis, sem carências nutricionais e ótimo controle de peso.

Na gestação todos os nutrientes que a mãe consome passam para o bebê por meio do líquido aminiótico e durante a lactação por intermédio do leite materno.

Por isso quanto mais variada e saudável for a alimentação da mãe nesse período, mais nutrida ficará a mãe e o bebê.

Mas qual o papel do restante da família? Todos serão os primeiros educadores nutricionais do bebê, principalmente os pais, por isso é muito importante melhorar a alimentação de todos que moram na casa. Somos exemplo!!

Para eu te ajudar de forma individualizada agende sua consulta no link da bio ou entre em contato pelo telefone (47) 99632-0430.