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Sopa de banana? Sim!

Postado em 19/08/2021
Dicas e Curiosidades
Essa sopa é para ser degustada e uma ótima opção de ceia.
A banana ????é rica em triptofano, precursor da serotonina, um hormônio relacionado na melhora do humor, regulação do apetite e na qualidade do sono????.???? Muitos estudos relacionam o consumo de alimentos ricos em triptofano com a redução de sintomas depressivos e da ansiedade.
?Um nutriente muito importante em tempos de Covid-19, não é mesmo?!
Ela estará disponível hoje na minha lista VIP do whatsapp. Como funciona a lista? De forma gratuita, uma vez por semana você recebe conteúdos como dicas, receitas ou novidades exclusivas direto no seu whatsapp. 
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