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Hoje vou compartilhar a receita de hambúrguer que é sucesso aqui em casa!
Ingredientes:
• 400 g carne moída magra (patinho)
• 1 cenoura ralada (ralo fino)
• 1 abobrinha ralada (ralo grosso)
• 1/2 cebola picada ou ralada
• 1 dente de alho picado
• 1 talo de alho poró picado
• 1 colher de chá de orégano
• 1 ovo levemente batido
• 4 colheres de sopa de farinha de aveia s/ glúten
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• Sal e pimenta moída na hora
Modo de fazer:
1. Amasse bem todos os ingredientes até dar ligar. Faça os hambúrgueres.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente, unte a panela e grelhe os hambúrgueres.
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Você pode fazer bolinhas e fazer as almôndegas e cozinhar no molho de tomate. Fica uma delícia!
No Curso de Alimentação Infantil compartilho 14 receitas práticas que podem ser utilizadas como lanches ou café da manhã não só da criança, mas da família toda. E, todas as preparações serão degustadas no curso.
Está incluso: apostila, certificado, coffee break e degustação dos alimentos preparados.
Data: 13 de março (Sexta-feira)
Horário: 14:00h às 18:30h.
Mais informações:
contato@alessandraguerra.com.br
(47) 99632-0430 (whatsapp)
(47) 3322-0430
LOCAL: Cozinha Experimental do Consultório Nutricionista Alessandra Guerra - Rua Coronel Vidal Ramos, 1 sala 501 - Jardim Blumenau - Blumenau/SC.
