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Você precisa cuidar muito da sua alimentação.
O controle do diabetes gestacional é feito na maioria das vezes através de uma orientação nutricional adequada.
É necessário ajustar as quantidades dos nutrientes para cada período da gravidez.
Além da alimentação equilibrada, a prática de atividade física, quando liberada pelo médico, é uma medida de grande eficácia para redução dos níveis glicêmicos.
Mas porque é tão importante cuidar?
As alterações de glicose trazem vários riscos TANTO PARA A GESTANTE, QUANTO PARA O E BEBÊ.
Para as gestantes os riscos são de aborto, pré-eclâmpsia, maior ganho ponderal, infecções do trato urinário, vulvovaginites, infecção puerperal e óbito.
Já para o bebê os riscos são macrossomia e má-formação congênita. Após o parto, hipoglicemia transitória, hipocalcemia e hipomagnesemia e hiperbilirrubinemia.
E durante a infância aumento dos riscos de obesidade infantil, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Se você está grávida e sua glicemia está alterada ou em algum momento da vida teve alterações, ou na sua família tem histórico de diabetes, é importante você investigar também.
Se você pretende engravidar, faça uma consulta com seu médico e verifique os seus índices.
