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VOCÊ ESTÁ GRÁVIDA OU QUER ENGRAVIDAR?

Postado em 04/05/2022
Dicas e Curiosidades

É muito comum quando uma mulher está grávida ouvirmos a expressão "comer por dois". Isso é só uma brincadeira, porque a realidade é bem diferente.

Nessa fase a mulher deve comer duas vezes melhor em termos de qualidade, mas não em quantidade.

A alimentação na gestação precisa ser rica em cereais integrais, legumes, frutas, leguminosas, e proteínas de boa qualidade.

Por isso, nessa fase é tão importante procurar um nutricionista materno infantil, para te auxiliar nas melhores escolhas alimentares, além de adequar a sua suplementação de forma individualizada para que seu bebê cresça de forma saudável.

Ah, e essa barriga é minha ! Na gestação da Gabi!