Clube do Lanchinho

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Dicas saudáveis

Que frutas você já ofereceu para o seu bebê esta semana?

Dica postada em 02/04/2015

São várias as frutas que o bebê pode comer.
Mais atenção, as frutas devem estar bem maduras.
Além das tradicionais banana, maçã e mamão, ofereça purê de goiaba, manga, melão, melancia, abacate, tangerina sem a pele e semente, caqui,...
Enfim, escolha frutas da época, e amasse com um garfo ou ralador para frutas, de acordo com a consistência que o bebê está conseguindo comer.
São pelo menos 3 frutas por dia até o final dos 6 meses: uma no lanche da manhã, uma de sobremesa do almoço e outra no lanche da tarde.
Quanto mais colorido melhor!!!