Pratos preparados especialmente para uma dieta saudável.
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Receita postada em 16/04/2020
? 100 g de sementes de abóbora.
? 100 g de semente de girassol.
? 1 colher de sobremesa de azeite de oliva
? 1 colher de sobremesa de orégano
? Pimenta e sal a gosto
Modo de preparo:
Aqueça a frigideira. Quando estiver bem quente, acrescente as sementes e os temperos.
Misture bem e não pare de mexer.
Toste por aproximadamente 5 a 8 minutos ou até ficarem crocantes e douradas. Cuidado para não queimar as sementes
Finalize com azeite de oliva.
Consuma imediatamente ou armazene em um recipiente completamente hermético por uma semana.
Dica: Você pode dar um sabor doce às sementes, ao combinar canela, cacau e noz moscada. No lugar do azeite de oliva, você pode usar óleo de coco.
Com carinho Ale Guerra ????
