Hmmmmmm que receitas deliciosas!

Pratos preparados especialmente para uma dieta saudável.

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Bolos e Cupcakes

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Receita postada em 01/04/2015

Cupcake Integral de Banana

Ingredientes

  • 4 bananas BEM MADURAS
  • ½ a 1 xícara de água ou leite (se necessário)
  • 2 xícaras de aveia em flocos finos
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de chia
  • ¼  xícara de açúcar cristal orgânico ou demerara (se necessário)
  • ½ ou ¼ xícara de CACAU ou chocolate em pó
  • ½ xícara de chá de óleo
  • 1 colher de sobremesa rasa de canela
  • 1 colher de sopa de fermento

Modo de Preparo

  1. Bata no processador ou liquidificador a banana, ovo, açúcar, CACAU e o óleo.
  2. Acrescente a aveia, a canela e o fermento e misture com uma espátula.
  3. Coloque a massa em forminhas de cupcake ou em uma forma untada. Não encha até a borda.
  4. Leve ao forno médio pré-aquecido a 180o C por aproximadamente 25 minutos ou até dourar, depende do forno.
  5.  Deixe esfriar.

Rendimento

Rende aproximadamente 16 cupcakes