Pratos preparados especialmente para uma dieta saudável.
Receitas
Filtre por categoria:
Massa: Em um liquidificador bata todos os ingredientes, coloque em uma frigideira antiaderente
pré-aquecida e frite a panqueca dos dois lados.
Recheio: Em uma panela coloque o óleo, a cebola, o brócolis, a cenoura, o tomate e depois o frango. Deixe refogar, tempere com sal e pimenta. Coloque o recheio dentro da panqueca e enrole com uma fatia de queijo.
Dica: Pode-se cobrir a panqueca com requeijão.
Para acompanhar: cenoura e pepino!!