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4 motivos para oferecer frutas ao invés de sucos para o seu bebê!

Postado em 28/10/2019
Dicas e Curiosidades


? Ao comer uma fruta, a criança tem que mastigá-la, exercitando a musculatura da boca e do rosto, importantes para o desenvolvimento da fala.

? As fibras da fruta previnem a prisão de ventre e, ao coar o suco, essas fibras contidas na fruta costumam ser descartadas.

?O consumo frequente de suco pode interferir no apetite. O alto consumo pode acabar gerando uma ingestão calórica muito alta e acabar interferindo nas refeições principais.

?Quando a criança se habitua com o suco, ela pode ter dificuldade de beber água pura.

Portanto, recomenda-se que não seja oferecido suco de fruta à criança menor de 1 ano, mesmo aquele feito somente com fruta. A partir dessa idade, pode-se dar um pouco de suco, desde que seja suco natural da fruta, sem açúcar e fazendo parte de uma refeição.

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