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Olá mamães e papais
Em setembro iremos abrir mais uma turma do CURSO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES. Então vamos lá!!
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Cada detalhe do curso foi muito bem planejado. - Desde a escolha das receitas que compõem cada módulo (1, 2, 3 e 4).
- A forma e o momento em que vegetais e frutas (campeões de rejeição) são inseridos ao longo dos cursos,
- Como abordar as crianças para que experimentem novos alimentos, - A escolha do tipo de letra do material escrito (caixa alta - para aqueles que estão em processo de alfabetização), - A descrição das receitas, para que eles possam entender e replicar posteriormente, entre outros.
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O curso é prático e teórico. Cada encontro tem duração de 3 horas. As crianças recebem:
- Todas as receitas por escrito, com fotos das receitas e dos utensílios que foram utilizados, - Receitas extras, - Atividades para levar para casa ou fazer no final do curso, para fixar o conhecimento,
- Lanche preparado com receitas que foram feitas no curso e frutas da estação.
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Cada turma tem no máximo oito (8) crianças, e são elas que preparam tudo, sempre com supervisão. Elas participam de todas as etapas das receitas desde a escolha do alimento, pesar, medir, descascar, liquidificar, processar, picar, conforme as receitas que serão elaboradas.
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Após os quatro módulos do curso as crianças estão aptas à:
- Preparar as receitas do curso (com auxilio ou não conforme a idade),
- Experimentar novos alimentos e inseri-los no cardápio da família,
- Ajudar a definir o cardápio semanal do jantar e do almoço,
- Montar o prato do café da manhã, lanches, almoço e jantar,
- Ajudar a arrumar uma mesa bem bonita,
- Saber que lugar de comer é na mesa.
- QUEM SABE COZINHAR, SABE ARRUMAR! Não é mesmo?
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Mas este é um trabalho em equipe!! A boa alimentação se torna hábito quando ela faz parte de uma rotina familiar. Por isso é importante que os pais estimulem em casa as crianças a preparar as receitas, e continuem o processo de experimentar novos alimentos, para que estas ações virem um dia hábito. Lembrem-se: o que não é visto, não é lembrado.
INFORMAÇÕES ?(47) 3322-0430 ????(47) 99632-0430 (Whats) ?
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