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É comum que alguns produtos ultra processados sejam classificados como "saudáveis", como é o caso das sopas instantâneas. Mas, em geral possuem conservantes, corantes, aromatizantes, além de excesso de gordura vegetal hidrogenada e sódio. E alguns sabores, até mesmo corante caramelo IV! .

Portanto, não são saudáveis! E de acordo com o Ministério da Saúde, podem trazer consequências negativas para o corpo, como aumento da pressão arterial, ganho de peso, diabetes e complicações cardiovasculares. Observe a lista de ingredientes.

Quer preparar uma sopa nutritiva e saborosa?

No meu ebook Sopas Saudáveis você encontra 10 receitas práticas e deliciosas:

1.Sopa creme de tomate com cenoura
2.Sopa creme de couve-flor
3.Sopa de beterraba
4.Sopa de grão de bico com couve
5.Sopa de milho e frango
6.Sopa de legumes, carne e massa
7.Sopa de tilápia, ervilha e vegetais
8.Sopa de salmão com lentilha rosa
9.Sopa de legumes com capeletti
10.Sopa de banana e noz moscada

É só baixar no link da Bio no Instagram.

Na foto os ingredientes são da Sopa de tilápia.

(Fonte: http://www.blog.saude.gov.br/ng62rh)