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Bem-vindo Janeiro! O ano começa cheio de alimentos coloridos!

???????????????????????????????????????????? Neste mês teremos a safra dos legumes e verduras verdes, além das...

Lembrem-se: Os vegetais não tiram férias!!!

Vegetais são fontes de vitaminas, minerais e fibras, importantíssimos para o controle...

Vai viajar?

Não esquece de levar lanches saudáveis como frutas ???? cortadinhas, sanduíches, castanhas! E muita...

Prato colorido não entra de férias!

Por aqui estamos curtindo tudo! Tem sorvete, café ?? com chocolate, casa da vovó e...

Você sabe como montar o seu prato do almoço?

Então vamos lá! Vou compartilhar o meu prato de hoje e os grupos...